고려할 점
수면을 기록하고 패턴을 살펴보는 앱
Sleep Monitor: 수면 추적기 및 레코더는 밤 동안의 움직임과 주변 소리 변화를 바탕으로 수면 상태를 기록하는 건강/운동 앱입니다. 스마트워치 없이 휴대폰만으로 수면 흐름을 확인하려는 사람에게 맞습니다.
기록 방식과 주요 기능
- 마이크와 가속기 센서를 사용해 수면 중 소리와 움직임을 측정합니다.
- 코골이, 잠꼬대처럼 밤에 발생한 소리를 녹음해 다음 날 확인할 수 있습니다.
- 수면 기록에 메모를 남기고, 주간·월간 추세로 변화를 살펴볼 수 있습니다.
- 취침 알림, 기상 및 낮잠 알람, 수면 음악 기능도 제공합니다.
사용 전 확인할 점
정확한 기록을 위해 휴대폰을 침대나 베개 가까이에 두어야 하며, 함께 자는 사람이나 주변 소음이 측정 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 밤새 사용하므로 배터리 잔량도 확인하는 편이 좋습니다.
평가와 규모
개발사는 Fasting APP Group이며, 평점은 4.77점, 평가 수는 119,465개입니다. 다운로드 수는 10,000,000+으로, 수면 기록과 알람을 한 앱에서 관리하려는 이용자가 많이 선택한 편입니다.
